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Sobremesa sem açúcar muito simples de preparar uma beleza para quem está de dieta

Sobremesa sem açúcar muito simples de preparar uma beleza para quem está de dieta

Publicado em 07/11/2023 por Renan

Sobremesa Sem Açúcar
Sobremesa Sem Açúcar

A sobremesa sem açúcar do Canal Nutricionista Patricia Leite é a receita perfeita para saciar o desejo de doce depois do almoço sem a culpa de sair da dieta. Essa sobremesa não leva adição de açúcar, apenas o doce natural da banana que não deixa um sabor marcante na sua sobremesa. Confira o passo a passo dessa receitinha e se surpreenda com essa sobremesa sem açúcar deliciosa!

Como fazer sobremesa sem açúcar

Para o preparo da receita de sobremesa sem açúcar vamos precisar de iogurte natural sem açúcar, cacau em pó, bananas e farinha de coco. Com um mixer ou no liquidificador, batemos o iogurte, o cacau e as bananas até homogeneizar. Finalizamos incorporando a farinha de coco para dar consistência à nossa sobremesa. Depois de levar à geladeira por cerca de 2 horas, nossa sobremesa sem açúcar está prontinha para ser servida e degustada! Bom apetite!

Ingredientes da receita de sobremesa sem açúcar

  • 400g de iogurte natural sem açúcar
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó (70 ou100%)
  • 4 bananas pequenas picadas
  • 4 colheres de sopa de farinha de coco

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, bata o iogurte natural sem açúcar, o cacau em pó e as bananas com um mixer ou no liquidificador. Quanto mais maduras as bananas, mais docinha ficará sua sobremesa.
  2. Com tudo bem homogêneo, misture a farinha de coco para trazer mais consistência à sua sobremesa.
  3. Despeje em um refratário e leve à geladeira por cerca de 2 horas para gelar bem.
  4. Sua sobremesa sem açúcar está pronta para ser saboreada! Aproveite!
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