A sobremesa sem açúcar do Canal Nutricionista Patricia Leite é a receita perfeita para saciar o desejo de doce depois do almoço sem a culpa de sair da dieta. Essa sobremesa não leva adição de açúcar, apenas o doce natural da banana que não deixa um sabor marcante na sua sobremesa. Confira o passo a passo dessa receitinha e se surpreenda com essa sobremesa sem açúcar deliciosa!
Como fazer sobremesa sem açúcar
Para o preparo da receita de sobremesa sem açúcar vamos precisar de iogurte natural sem açúcar, cacau em pó, bananas e farinha de coco. Com um mixer ou no liquidificador, batemos o iogurte, o cacau e as bananas até homogeneizar. Finalizamos incorporando a farinha de coco para dar consistência à nossa sobremesa. Depois de levar à geladeira por cerca de 2 horas, nossa sobremesa sem açúcar está prontinha para ser servida e degustada! Bom apetite!
Confira outras receitas:
Ingredientes da receita de sobremesa sem açúcar
- 400g de iogurte natural sem açúcar
- 3 colheres de sopa de cacau em pó (70 ou100%)
- 4 bananas pequenas picadas
- 4 colheres de sopa de farinha de coco
Modo de preparo
- Em uma tigela, bata o iogurte natural sem açúcar, o cacau em pó e as bananas com um mixer ou no liquidificador. Quanto mais maduras as bananas, mais docinha ficará sua sobremesa.
- Com tudo bem homogêneo, misture a farinha de coco para trazer mais consistência à sua sobremesa.
- Despeje em um refratário e leve à geladeira por cerca de 2 horas para gelar bem.
- Sua sobremesa sem açúcar está pronta para ser saboreada! Aproveite!
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