3 receitas de suco detox que você vai adorar muito gostosos e refrescantes

O suco detox do Canal Menino Prendado possui 3 maneiras e sabores diferentes para você cuidar da sua saúde com sucos deliciosos e muito refrescantes. Cada um possui um princípio de ação diferente do outro. Muitos são os benefícios dos ingredientes, como promoção da hidratação do corpo, aceleração do metabolismo e regulação intestinal. Experimente essas receitinhas de suco detox e se delicie com essas dicas!

Como fazer suco detox 

Para fazer esse suco detox vamos utilizar os seguintes ingredientes, melancia, linhaça, gengibre, água de coco, maçã, limão, gengibre, hortelã, água, couve, abacaxi, chia e chá verde. Fazer um suco detox é muito simples. Para os 3 sabores, o princípio é o mesmo. Colocamos todos os ingredientes no liquidificador e batemos bem até homogeneizar. Esses sucos são uma delícia para serem servido bem geladinhos. Além de terem benefícios para a saúde, também ajudam a refrescar e hidratar no calor. Prepare esse suco detox e se delicie com essas receitinhas!

Ingredientes da receita de suco detox

Suco 1

• 1 fatia grande de melancia
• 1 colher de chá de linhaça
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 300ml de água de coco gelada

Suco 2

• 1/2 maçã sem miolo
• 1 limão espremido
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• folhas de hortelã a gosto
• 300ml de água gelada
• 2 folhas de couve picada

Suco 3

• 2 fatias médias de abacaxi
• 1 colher de chá de semente de chia
• folhas de hortelã a gosto
• 300ml de chá verde gelado

Modo de preparo

Suco 1

1. No liquidificador, bata a melancia, a linhaça, o gengibre e a água de coco por 2 minutos.
2. Não precisa coar, agora é só servir e se deliciar!

Suco 2

1. No liquidificador, bata a maçã, o limão, o gengibre, as folhas de hortelã, a água e a couve até triturar bem tudo.
2. Esse suco fica bem grosso. Você pode coar ou servir com o bagaço.

Suco 3

1. No liquidificador, bata o abacaxi, a semente de chia, a hortelã e o chá verde até homogeneizar bem e triturar todo o abacaxi.
2. Sirva bem geladinho e saboreie esse delicioso suco detox!

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