Lanchinho de frigideira sem farinha de trigo um lanche leve e muito fácil de fazer

Vamos te ensinar a fazer um delicioso lanchinho de frigideira que além de saboroso é super saudável

Lanchinho De Frigideira
lanchinho de frigideira – Créditos: Canal Nutricionista Patricia Leite 

Lanchinho de frigideira é uma opção pratica e super nutritiva para você que precisa de uma opção rápida. Pode ser feito para comer no café da manhã ou até mesmo no lanchinho da tarde, usando apenas 3 ingredientes você vai se surpreender com esse delicioso lanchinho de frigideira. Acompanhe o passo a passo e faça hoje mesmo.

Como fazer lanchinho de frigideira

Para o lanchinho de frigideira vamos precisar de ovos, banana e coco ralado sem açúcar. Em uma vasilha adicione o ovo e bata rapidamente. Amasse bem as bananas e junte ao ovo levemente batido. Por último junte o coco ralado e misture tudo muito bem. Em uma frigideira levemente untada com azeite despeje a massa espalhando bem. Deixe dourar dos dois lados, retire da frigideira e transfira para um prato, se preferir regue com mel e se delicie.

Ingredientes da receita de lanchinho de frigideira

  • 1 banana
  • 2 ovos inteiros
  • ½ xícara (chá) de coco ralado sem açúcar
  • mel (a gosto)

Modo de preparo

  1. Para a receita de lanchinho de frigideira adicione os ovos em uma tigela e bata com um garfo ou um fouet.
  2. Em um prato amasse bem as bananas e junte aos ovos batidos.
  3. Acrescente o coco ralado e misture tudo bem incorporando todos os ingredientes.
  4. Em uma frigideira de preferência antiaderente, unte levemente com azeite e despeje a massa espalhando bem.
  5. Frite até dourar de ambos os lados. 
  6. Está pronto seu lanchinho de frigideira saudável e delicioso, se preferir regue com mel e se delicie.

Gostou? Siga o @pilotandofogao.com.br no Instagram. Lá tem receitinhas como essa todos os dias.

Você também pode gostar de:

Brigadeiro de panela fácil de fazer para você se deliciar com cada colherada
Lasanha de berinjela muito fácil de fazer feita em apenas 1 frigideira
Sobremesa de maisena que não precisa de forno não vai ovos e fica uma delícia
Empadão de frango fácil e rápido de fazer com uma massa deliciosa e um recheio muito saboroso