Crepioca de Flocão: Uma Opção Saudável e Deliciosa para o Dia a Dia

Descubra como fazer essa crepioca de flocão prática e deliciosa, perfeita para deixar seu café da manhã ou lanche muito mais especial!

Crepioca De Flocão
crepioca de flocão – canal Teté Culinária

A crepioca de flocão é a escolha perfeita para quem busca um lanche ou café da manhã prático, saudável e cheio de sabor. Com poucos ingredientes e um preparo simples, ela oferece uma textura única e pode ser recheada como preferir. Siga o passo a passo e experimente essa delícia!

Como fazer crepioca de flocão

O preparo da crepioca de flocão começa hidratando o flocão de milho com água para deixá-lo macio. Depois, adicionamos o ovo, a goma de tapioca e misturamos bem. A massa vai para a frigideira, onde é cozida até dourar, e recheada com queijo mussarela e orégano para um toque especial. Essa receita é versátil e pode ser adaptada com outros recheios ao gosto.

Ingredientes da receita de crepioca de flocão

  • ½ xícara (chá) de água
  • 6 colheres (sopa) de flocão de milho
  • 3 colheres (sopa) de goma para tapioca
  • 1 ovo
  • Sal a gosto
  • Mussarela e orégano a gosto para rechear

Modo de preparo

  1. Coloque o flocão de milho em uma tigela, adicione o sal e misture bem.
  2. Acrescente a água e misture novamente para hidratar o flocão. Deixe descansar por 5 minutos.
  3. Após o descanso, adicione o ovo e a goma de tapioca à mistura de flocão e mexa até que fique homogêneo.
  4. Aqueça uma frigideira antiaderente de 22 cm de diâmetro e unte levemente com óleo ou manteiga.
  5. Despeje metade da massa na frigideira, espalhando para formar um disco uniforme. Tampe e cozinhe em fogo médio por cerca de 4 minutos, até dourar levemente na parte de baixo.
  6. Coloque fatias de mussarela em uma metade do disco e polvilhe orégano a gosto. Tampe novamente e cozinhe até que o queijo derreta.
  7. Dobre a crepioca ao meio, retire da frigideira e sirva quente.