Pizza Integral

A nossa receita de hoje, é como fazer uma pizza integral. Bom pessoal essa receita é muito fácil de fazer, leva poucos ingredientes e fica um delicia. Essa receita é ideal pra quem busca uma alimentação mais saudável, e se você quer comer algo gostoso mas sem ter aquele peso na consciência eu recomendo essa pizza integral. Bom mas eu já vou deixar bem claro pra vocês que aqui nós iremos apenas aprender a fazer a massa, o recheio vai ficar a gosto de cada um mas lá no final eu deixo algumas sugestões de recheio para nossa pizza integral. E pra vocês fazerem essa receitinha aqui, não tem nenhum segredo, basta vocês seguirem o passo-a-passo que vai estar aqui no blog, e vai dar tudo certo, vocês vão conseguir ter uma maravilhosa pizza integral. Eu já fiz algumas vezes essa receitinha aqui em casa e vou dizer a vocês que é simplesmente maravilhosa, todo mundo que provou adorou, e eu tenho certeza que será assim na casa de vocês também. Então não percam mais tempo e façam o quanto antes essa receita de pizza integral e veja como será o maior sucesso! Agora antes de nós irmos aos ingredientes e ao modo de preparo eu gostaria de pedir a vocês para que compartilhem essa receita, dessa maneira você ajuda o pilotando fogão e também a outras pessoas conhecerem essa receita de Pizza Integral.

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Pizza Integral

INGREDIENTES

  • 130 gramas de farinha de trigo integral
  • 1 ovo inteiro
  • 120 ml de leite desnatado
  • 1/2 colher (de chá) de sal
  • 10 gotas de adoçante
  • 1 colher (de chá) de fermento

COMO FAZER PIZZA INTEGRAL
MODO DE PREPARO

  1. Em um liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata tudo muito bem
  2. Unte uma forma média e redonda com azeite e farinha integral, depois despeje nossa massa
  3. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 20 minutos
  4. Agora só colocar o recheio de sua preferencia e volte ao forno por cerca de 10 minutos

Pizza Integral

Bom pessoal alguns recheios que você pode usar pra ela ficar mais saudável é o de peito de frango, peito de peru, carne magra desfiada, atum, salmão moído, e o molho você pode fazer ele caseiro como já foi ensinado aqui no blog. Essas dicas vão deixar sua Pizza Integral ainda mais saborosa! Assistam ao vídeo do canal Receitas De Minuto.

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