Panqueca Integral

Hoje vocês vão aprender a como fazer uma deliciosa Panqueca Integral. Essa receita aqui é ideal pra você que faz dieta ou busca uma alimentação saudável e não quer deixar de comer algumas coisas, e essa é Panqueca Integral é uma das alternativas. Eu particularmente já fiz diversas vezes essa receita aqui em minha casa, e fui um resultado surpreendente! Todo mundo que estava aqui presente naquele dia amou essa receita! E sobre o recheio eu fiz com frango desfiado, ricota e rúcula. Se você quiser aprender a fazer uma ricota caseira pra colocar no recheio é só clicar aqui. Bom pessoal, pra fazer essa receita de Panqueca Integral não tem erro, basta seguir todo o passo-a-passo que vai dar tudo certo. E agora antes de irmos ao que interessa eu gostaria de pedir a vocês para compartilharem essa receita em suas redes sociais, dessa maneira você ajuda nosso blog a se manter atualizado e trazer cada vez mais dicas e novidades como essa receita de Panqueca Integral.

INGREDIENTES

• 1 Xícara de farinha integral
• 1 Colher de sopa de azeite
• 1 Xícara de leite semi desnatado
• 3 Colheres de sopa de aveia em flocos
• 1 Colher de sopa de linhaça
• 1 Ovo
• 1 Colher de café de sal

COMO FAZER PANQUECA INTEGRAL
MODO DE PREPARO

1. Em um recipiente ou liquidificador misture bem todos os ingredientes
2. Passe um pouco de azeite em uma frigideira e leve ao fogo, coloque um pouco da massa e espalhe bem pela frigideira
3. Deixe assar os dois lados
4. Acrescente o recheio de sua preferência e está pronto!

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Espero que vocês tenham gostado da Receita De Panqueca Integral e fique atento a nossas novidades que estão chegando por ai, muita coisa boa que você não vai querer perder por nada, então fique ligado em nossas novidades! Aproveite para seguir nosso instagram @pilotandofogaopf